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银屑病关节炎患者怎样使睡眠更好
香薰疗法
用您喜欢的香水充满空气，以帮助您保持镇定，平静的心境。尝试一支有香味的蜡烛（在睡觉前先将其熄灭）或有香味的香薰机。在一项针对持续疼痛患者的研究中，使用芳香疗法甚至可以缓解疼痛本身。
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